Cómo vestir a un bebé según la temperatura

Cuando nos convertimos en padres o madres primerizos, una de las preguntas más frecuentes que nos hacemos es cómo vestir a nuestro bebé según la temperatura. Es normal tener miedo de taparlo demasiado o demasiado poco, ya que queremos asegurarnos de que esté cómodo y seguro en todo momento. Vestir adecuadamente a nuestro bebé es especialmente importante durante la noche, ya que necesitan dormir para crecer sanos y desarrollarse correctamente.

¿Cuál es la temperatura ideal para la habitación del bebé?

Antes de decidir cómo vestir a tu bebé por la noche, es importante comprobar la temperatura de la habitación. La ropa que el bebé debe llevar dependerá principalmente de la estación del año y de la temperatura de la habitación. Según el Instituto para la Prevención de Accidentes Domésticos (IPAD), se recomienda una temperatura entre 16° y 20° para la habitación del bebé.

Es aconsejable tener un termómetro en la habitación del bebé para poder medir la temperatura antes de la hora de dormir.

¿Cómo vestir a tu bebé según la temperatura?

A continuación, te daremos algunas recomendaciones sobre cómo vestir a tu bebé según la temperatura de la habitación:

Temperatura entre 16 y 18 grados

Si la temperatura de la habitación está entre 16 y 18 grados, se recomienda vestir al bebé con un body de manga larga, un pijama de terciopelo o de rizo, y un saco de dormir TOG 2 para mantenerlo calentito durante la noche.

Temperatura entre 18 y 20 grados

Si la temperatura de la habitación está entre 18 y 20 grados, es aconsejable vestir al bebé un poco más ligero. Puedes optar por un body de manga corta, un pijama de terciopelo y un saco de dormir TOG

Temperatura entre 20 y 22 grados

En primavera, la temperatura suele subir, especialmente en los días soleados. Por ello, es importante adaptar la ropa del bebé a esta situación. Puedes vestirlo con un body de manga larga, un pijama de algodón y un saco de dormir TOG Si prefieres un body de manga corta, puedes combinarlo con un pijama de algodón más ligero.

Temperatura entre 22 y 24 grados

Con el aumento del calor, el sueño del bebé puede verse afectado. Para evitarlo, es recomendable vestir al bebé con un body de manga corta y un saco de dormir TOG

Temperatura entre 24 y 27 grados

En días de mucho calor, es importante mantener al bebé fresco durante la noche. Puedes vestirlo solo con un body de manga corta y un saco de dormir TOG 1, o incluso solo con un pañal, dependiendo de la temperatura de la habitación.

Consejos adicionales para que tu bebé duerma bien durante el calor

Además de vestir adecuadamente a tu bebé, aquí tienes algunos consejos adicionales para ayudarle a dormir bien durante el calor:

• Dale un baño caliente (35°C) antes de acostarlo o humedece su cuerpo con una toallita.
• Cierra las ventanas y persianas durante el día en los días calurosos y ábrelas solo por la noche o a primera hora de la mañana, cuando la temperatura exterior haya bajado.
• Deja abierta la puerta de la habitación del bebé para crear una corriente de aire.

Vestir adecuadamente a tu bebé según la temperatura de la habitación es fundamental para garantizar su comodidad y seguridad durante el sueño. Recuerda que la temperatura ideal para la habitación del bebé está entre 16° y 20°, y que es importante adaptar la ropa del bebé a las condiciones climáticas. Sigue estos consejos y observa a tu bebé para asegurarte de que está cómodo y no tiene ni frío ni calor. ¡Duerme bien, pequeño!

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